ほうれん草の胡麻和え

最近は年中見かけますが、これから旬になるほうれん草。胡麻和えで如何ですか？

 黒ごまのすりごまで和えたほうれん草の胡麻和え。一番は春菊かもしれませんが、うまいです。

 残っていた人参でサラダを。
ツナ、人参、胡瓜、胡麻を入れてマヨネーズで和えました。

 これで材料がわかりますかね。ツナにはマヨネーズですよね。ごまはたっぷりと

 なめこの味噌汁に黒七味を

このナメコ、でかくて食べ応えがあります。