ダイエット食

ちょっとダイエット中（食事制限、食事制限）


こんにゃくがダイエット中の一品。一緒にワカメも（どっちも低カロリー）。
最近、味がよくしみこむというこんにゃくがありますね。毎夕食に煮たこんにゃくを食べています。
こんにゃくが美味しいと思うなんて年ですね。


もう一品。ぶなシメジをトマトと一緒に炒めました。イタリアンな味付けで、低カロリー。ぶなシメジは炒めてもしっかりしているので、しっかり味が絡む方がいいですね。